カロリーSlismの使い方【写真付き】｜無料カロリー計算アプリ

ダイエット中は、食べ物や料理のカロリーが気になりますよね…。

そんなあなたにおすすめなのが、カロリーSlismです！

カロリーSlismでは、無料で4,000種類以上の食品のカロリーを確認できます。

特徴や機能、使い方をまとめたので、よろしければ参考にしてみてください。

カロリーSlism（スリズム）は無料でカロリーが計算できるサイト

カロリーSlismは、無料でカロリーが簡単に計算できるサイトです。

主な特徴がこちら。

なんと、これだけの機能を全て無料で利用できる神サイトなんです。

一つのサイトでいろいろな食品のカロリーを検索できるので、一つずつGoogleで検索する必要がありません。

カロリーSlism（スリズム）の全機能・特徴

カロリーSlism（スリズム）の全機能と特徴について紹介していきます。

食事のカロリーを簡単に計算できる

カロリーSlismでは、簡単な操作で食品や食事のカロリーを計算できます。

各食品の量も自由に入力できるので、ダイエット中の細かいカロリー計算にも便利です。

また、食品ごと（ご飯・麺など）と、食事ごと（カレー・ミートパスタ）で検索もできます。

食品のカロリーや三大栄養素がグラフでわかる

食品のカロリーや三大栄養素（タンパク質・炭水化物・脂質）を円グラフで確認できます。

一目で栄養バランスを見れるので、何の栄養素が不足しているか確認しやすいです。

カロリー消費に必要な運動時間がわかる

検索した食品・食事を食べた場合、そのカロリーを消費するために必要な運動量を確認できます。

ウォーキングやジョギングから、日常生活の中で消費する方法など、実践しやすいものばかりです。

Xで食品の栄養素を共有できる

食品や食事のカロリーや栄養素を、ボタン一つで共有できます。

Xでダイエット記録をしている人や、他の人と情報共有したいときにも便利な機能です。

腹持ち・おすすめ度・栄養価が5段階で表示

検索した食品や食事の、腹持ちやおすすめ度、栄養価を5段階評価で確認できます。

腹持ちが良いものを知りたいときや、含まれている栄養素を確認したいときに便利です。

4,000種類以上の食品データが見れる

カロリーSlismでは、文部科学省が公表している「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」を元に、4,000種類以上の食品情報を確認できます。

完全無料でこれだけの情報を知れるカロリーSlismは、ダイエッターにとって強い味方です。

カロリーSlism（スリズム）の使い方は超簡単

カロリーSlismの使い方は、超簡単です。

写真付きで説明していきます。

今回は、ご飯（100g）で検索してみましたが、このような方法で簡単にカロリーや栄養素を確認できます。

ちなみに、ご飯80gはどのくらいなのか？ダイエット中のご飯の適量については、以下の記事でも紹介しているので、よろしければ参考にしてみてください。

無料のおすすめカロリー計算アプリ

カロリーSlismのようにサイトで検索するのではなく、無料のスマホアプリで簡単にカロリーや栄養素を確認することもできます。

それが、こちらの「あすけん」です。

あすけんでは、食べた物の写真を撮影するだけで、15万件以上のデータの中からカロリーを計算してくれます。

また、無料で栄養士からのアドバイスをもらえて、足りない栄養素がわかるので、バランスの良い食事をとれるようになります。

アプリをインストールするだけで、無料でサービスを利用できるので、ぜひインストールしておきましょう！

カロリースリム・スリムカロリー・カロリースリスムではない

ちなみに、カロリーSlismの名前ですが、正式名称は「カロリースリズム」です。

（正）カロリースリズム

間違いやすい名前なので、読み間違いに注意してくださいね。

カロリーSlism（スリズム）使い方まとめ

今回は、カロリーSlism（スリズム）の使い方について紹介しました。

ダイエット中は食事管理も大切なので、ぜひ無料で利用できるカロリーSlismのサイトを活用しましょう。

ただ、いちいちカロリーを検索するのが面倒くさいという方や、アプリで管理したいという人には「あすけん」がおすすめです。

食事の写真を撮るだけで、自動でメニューを判別してカロリーを計算してくれます。

カロリー計算や栄養士からのアドバイスなど、サービスは全て無料で利用できるので、ぜひ活用してみてくださいね。

最後までご覧いただきありがとうございました！

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