オルビスプチシェイクの口コミ・置き換えダイエット効果は？本音レビュー

スキンケア・化粧品で有名な、オルビスが販売している置き換え食品の「プチシェイク」

1.6億食を突破したオルビスの大人気商品ですが、口コミやダイエット効果が気になりますよね。

この記事では、オルビスプチシェイク購入者のリアルな口コミや、置き換えダイエット効果を紹介します。

オルビスプチシェイクの購入を検討している人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

＼1.6食億突破！大人気ダイエットドリンク！／

オルビスプチシェイクの味・栄養成分・カロリー

プチシェイクは、オルビスの大人気ロングセラーダイエット食品です。

定番の味は6種類あり、牛乳などで割っても一食約150kcalと超低カロリー！

オルビスプチシェイク全6種類の味や、栄養成分を詳しく紹介します！

甘いテイストが好きな人におすすめの味

甘いテイストが好きな人には、以下の味がおすすめです。

フレッシュストロベリー

オルビスプチシェイクで人気No.1のフレッシュストロベリー味。

牛乳と混ぜるとイチゴミルクのような味わいで、フルーチェに似ています。

飲みやすく、王道の味ともいえるので、どの味を買うか迷ったときにもおすすめです。

ホワイトピーチ

ほどよい甘さと、果肉のつぶつぶ感が楽しめるホワイトピーチ味。

果肉のつぶつぶ感で食べ応えがあります。

ヨーグルトと混ぜると、腹持ちもよく、デザート感覚で楽しめますよ。

パイン&マンゴー

しっかりした甘さが欲しい人におすすめのパイン&マンゴー味。

オルビスプチシェイクの中で、一番しっかりした甘さがあります。

甘さを求める人にはおすすめですが、苦手な人には甘すぎると感じるかもしれません。

あっさりしたテイストが好きな人におすすめの味

あっさりしたテイストが好きな人には、以下の味がおすすめです。

フルーティーベリー

ブルーベリーの甘酸っぱい味が好きな人におすすめのフルーティーベリー味。

ストロベリーよりも、少し酸味があります。

冷凍ブルーベリーやヨーグルトと混ぜて、デザートとして食べるのもおすすめです。

マスカット&アロエ

マスカット好きにはたまらないマスカット&アロエ味。

マスカット味＋アロエの果肉感も楽しめるので、満足感があります。

ほどよい甘さであっさりしているので、夏にもぴったりの味です。

グレープフルーツ&レモン

柑橘系の爽やかな味が好きな人におすすめのグレープフルーツ&レモン味。

さっぱりした味わいなので、甘い系の飲み物が苦手な人におすすめです。

ちなみに、あっさりテイストが甘いテイストよりも、カロリーや糖質が高いということはないのでお好みの味を選んでも大丈夫です。

どの味を買うか迷った方は、トライアルセットもあります。

＼ 好きな味を試しに飲める！ ／

テイストごとにわかれているので、気になる味を試しに飲んでみることもできますよ♪

オルビスプチシェイクを飲んでみた！本音レビュー

オルビスプチシェイクを実際に購入して飲んでみました！

作り方は、液体と牛乳・ヨーグルト・豆乳と混ぜるだけで超簡単。

オルビスプチシェイクは液体ペーストなので、粉っぽさやダマなども一切なく、とても飲みやすいです。

プロテインのような独特な味もしないので、プロテインが苦手な人にもおすすめですよ。

オルビスプチシェイクの口コミを調査

オルビスプチシェイクの口コミを調査してみました。

口コミサイト	評判
公式サイト	3.96
楽天市場	4.82
Amazon	4

3つのオルビス公式サイトの平均評価は、4.26と高評価です。

良い口コミと悪い口コミをまとめたので、参考にしてみてください。

オルビスプチシェイクの良い口コミ

オルビスプチシェイクの良い口コミがこちらです。

たぶん初公開
私のダイエットのお供、オルビスのプチシェイク
朝ごはんはこれに置き換えてます
腹持ちもいいし味も豊富なので飽きない pic.twitter.com/waWjDqveug

— るか (@luca_9179) November 19, 2021

私の生活必需品。

今回は8箱（56食分）注文した。

基本的には毎日の朝ごはーん！

あとは残業で帰りが遅くなった時も、ひとまずこれ食べて寝ときゃ栄養足りてるやろ！のラクさと安心感✨#オルビス#ORBIS #プチシェイク pic.twitter.com/61ufD1ffPE

— ako🐾 (@ecru_saya) September 11, 2021

オルビスプチシェイクをはじめてから2kg落ちた

— しょこ (@shoko819321) June 5, 2018

オルビスのプチシェイク。フルーチェみたいで美味しかった！フルーチェが苦手な人は、やめた方が良いかも。
ダイエット1日目マイナス0.6キロ。あと、1.1キロ。今日は腸内を掃除したから、明日から本番だ。

— カラーカ (@P1Y6p) December 13, 2021

オルビスプチシェイクの悪い口コミ

オルビスプチシェイクの悪い口コミがこちらです。

ついでに、置き換えダイエット始めてみる。
夜だけね。
置き換えるのはプチシェイク（オルビス）です。
今朝味見したけど、フルーチェみたいでした。
フルーチェ大好き！

ただ、どうやらタンパク質は補えなさそうなので、味玉を作って一緒に食べます。
味玉は満腹感もあって良い😄

— らぎ@双極 (@NepeTwill) July 29, 2021

夜ご飯を、オルビスプチシェイクに置き換え。
美味しいけど、ちょっと物足りない、けどがまん。

— さゆ (@Sayu_sis_s) July 12, 2022

オルビスプチシェイクは液体だから粉っぽくなくておいしいね。でもこれ1食置き換えはわびしいワン。今朝はパン切らしてたからいいけど毎日はつらいニャン。

— rikka (@rikka) May 29, 2011

オルビスプチシェイクのよくある質問

オルビスプチシェイクのよくある質問をまとめました。

オルビスプチシェイクは痩せる？置き換えダイエット効果は？

食事をオルビスプチシェイクに置き換えることで、ダイエット効果が期待できます。

オルビスプチシェイクは一食150kcal前後なので、置き換えることで普段の食事のカロリーを抑えられるからです。

例えば、夕食をオルビスプチシェイクに置き換えることで、約600kcalもカットできます。

痩せるためには、一日の摂取カロリーが消費カロリーを下回る必要があります。

オルビスのプチシェイクに置き換えて、一日の摂取カロリーを抑えましょう。

オルビスプチシェイクの腹持ちは？

正直オルビスプチシェイクは、パンや麺など食事系の置き換えと比べると、腹持ちはよくありません。

そのため、ガッツリ食べるお昼の置き換えよりかは、朝や夜に置き換えるのがおすすめです。

また、腹持ちが気になる人は、飲み方を変えてみるという方法もあります。

その他にも、水に浸すと10倍に膨れるスーパーフードの「チアシード」をプラスするのもよいでしょう。

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我慢をしすぎるとストレスがたまってしまうので、無理のない範囲で置き換えましょう。

一日に二食置き換えてもいい？

オルビスの公式サイトでは、一日に一食の置き換えを推奨しています。

1日2回以上の食事の置き換えを行うと、1日の基礎代謝量を下回ってしまう可能性もありますので、オルビスでは1日1回の置き換えにとどめていただくようお願いいたしております。
「低カロリーで栄養バランスのよい、おいしい食品」を「1日に1食を置き換える方法」が、体の負担やストレスが少なく、ずっと続けられるダイエット方法だと考えます。

引用：オルビス公式サイト – よくある質問

オルビスでは継続できるダイエットを推奨しています。

ファスティングなどの無理な置き換えは体への負担が大きいので、一日一食の置き換えがよいでしょう。

オルビスプチシェイクのコスパはいい？

オルビスプチシェイクは、一杯216円なのでコスパがよいと言えます。

一ヶ月ダイエットを継続した場合、食費代を1万円以下に抑えられるからです。

物価高のなか、コンビニやスーパーでカロリーを考えて一食分を買うと、500円程度はかかりますよね。

オルビスプチシェイクでは、一杯216円で栄養も補いつつ、カロリーも抑えられるのでコスパが良い食品です。

オルビスプチシェイクの口コミ・置き換えダイエット効果まとめ

今回は、「オルビスプチシェイクの口コミ・置き換えダイエット効果」について紹介しました。

オルビスプチシェイクは、購入者の口コミも5段階中4.26と、高評価です。

オルビスプチシェイクは味の種類も豊富なので、飽きずに置き換えダイエットを続けられます。

また、トライアルセットもあるので試しに飲んでみることも可能です。

オルビスプチシェイクは、スイーツ感覚で飲めておいしいので、ダイエットを継続しやすいです。

これからの季節は、肌を見せる機会も多くなりますよね…。

オルビスプチシェイクを飲んで、理想の体を手に入れましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました。