ダイエット中でも、ご飯を我慢せずに食べたいダイエッターの皆さん。
ダイエット中はご飯を控えなきゃ…。
こんなストレスを感じたことはありませんか？
実際、ご飯を我慢すると食欲が倍増してリバウンドの原因にもなります。
でも、もう心配はいりません！
「50RICE」という画期的な商品で、ご飯を我慢せずにダイエットを続ける方法をご紹介します。
50RICEの基本情報
50RICE（フィフティライス）の、カロリーや製造方法など、基本情報を紹介します。
50RICEの成分とカロリー
50RICEは、認定農場で有機栽培されたこんにゃくでできたお米です。
50RICEに置き換えることで、通常の白ご飯より、糖質・カロリーを55%カットできます。
また、糖質・カロリーカットだけではなく、栄養面も優れているため、ご飯を食べるだけで簡単に栄養を補える商品です。
- 食物繊維7倍
- カルシウム18倍
- ビタミンC含有
- 82種類の野菜と果物を熟成酵素
- 乳酸菌配合
50RICE 全成分
澱粉（タイ又はインドネシア）、こんにゃく精粉、植物発酵物乾燥粉末（デキストリン、黒糖、果物（オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイア、グァバ、メロン、アボガド、アセロラ、ドライプルーン、レモン、洋梨、レーズン、マンゴー、すいか、スターフルーツ、キウイフルーツ、カムカム、アサイー）、野菜（しいたけ、カボチャ、さつまいも、トマト、にんじん、マンジョッカ、ピーマン、赤カブ、ヤーコン、大根、キャベツ、ゴボウ、コウベマンテイガ、チコリ）、野草エキス（パフィア、ローズマリー、カツアバ、紫イぺ、キャッツクロー、綿実、シナモン、レモングラス、カルケージャ、すぎな、シャペウ・デ・コウロ、アガリクス、アニス、マテ、ステビア、ウイキョウ、ショウガ、ガラナ、ハトムギ、パッションフルーツ、ムイラプアマ葉、パタ・デ・ヴァカ、ぺドラ・ウメ・カ、ピカオプレト、アマチャヅル、クローブ、ガジュツ、レンコン）、穀物（玄米、オーツ麦、とうもろこし、大麦、黒ごま、きび、ライ麦、ポップコーン（爆裂種））、豆類・ナッツ類（エンドウ豆、ブラジル豆、紫ブラジル豆、小豆、大豆、黒ブラジル豆、レンズ豆、ひよこ豆、カシューナッツ、パラナッツ）、海藻類（わかめ、昆布、海苔）、ハチミツ)、有胞子性乳酸菌（乳糖、有胞子性乳酸菌）末/貝殻未焼成カルシウム、ビタミンC（一部に乳成分・オレンジ・キウイフルーツ・バナナ・リンゴ・大豆・カシューナッツ・ゴマを含む)
長期常温保存、炊飯後の冷凍保存もできるので、届いてすぐに食べきらなければならないという心配もありません。
50RICEの製造方法と安全性
50RICEは、日本の工場で一つ一つ丁寧に製造されています。
第三者機関による、農薬や放射能検査も行われているため、安心して食べられる商品です。
無農薬・無着色なので、子供も食べれますよ♪
50RICEの炊き方
50RICEの炊き方は、普通のお米と混ぜて炊くだけ！
浸水させた後に通常通り炊く
全体をよくかき混ぜる
また、50RICEでは炊く量を調節することで、カロリーや糖質をカットする割合が自由自在です。
| 分量 | 白米 | 50RICE | 水 |
|---|---|---|---|
| カロリー 50%カット | 0.5合 | 120g（2袋） | 600ml |
| カロリー 30%カット | 1合 | 60g（1袋） | 430ml |
最初は30%カットから始めて、慣れてきたら50％カットに変更するのもよいでしょう。
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50RICEを使った置き換えダイエットレシピ
50RICEはこんにゃくの匂いもなく、普通のお米とほぼ同じなので、アレンジも豊富です。
ダイエット中にも、リゾットや炒飯も食べられます。
また、50RICEをお得コースで購入すると、監修者の管理栄養士 金子あきこ先生のレシピ冊子もついてきます！
50RICEを使ったハンバーグやしゅうまい、ロールキャベツレシピなども知れるので、ダイエット中の食事のレパートリーも広げられますよ。
50RICEの置き換えダイエット効果とメリット
50RICEの置き換えダイエット効果とメリットを紹介します。
ダイエット中でも満足感を得られる理由
50RICEは普通のご飯より、食物繊維が7倍も多いので、十分な満足感を得られます。
食物繊維は、食べ物を消化する際に水分を吸収して膨らむため、食べた後に満足感を長く保てるからです。
食物繊維が多いと、食事の満足感が高まります！
また50RICEは、普通のお米と同様にしっかりとした歯ごたえや甘味もあるので、食べ応えもあります。
そのため、満足感もしっかりありつつ、ダイエット中でも罪悪感なくお米を食べられますよ。
リバウンド防止の秘密
50RICEには、リバウンド防止効果があります。
普通の食事でご飯を50RICEに置き換えるだけなので、つらい食事制限をすることなくダイエットができるからです。
食事制限をしたストレスで、暴飲暴食をしてリバウンドする心配もありません♪
50RICEに置き換えると、無理せずに続けられるのでリバウンド防止にも効果的です。
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50RICEの口コミと評判
50RICEを購入された方の、口コミと評判を調査しました。
楽天市場の公式サイトを確認したところ、5段階中4.59と高評価です。
とはいえ、良い口コミと悪い口コミがある思うので、それぞれ紹介します。
良い口コミ・評判
50RICEを購入された方の良い口コミ・評判がこちらです。
「食べ続けていると痩せた」「普通のお米と味や食感が同じでおいしい」「家族にばれない」との意見が多くありました。
普段の食事のまま、ご飯を置き換えるだけでいいので、無理せずに続けられます。
悪い口コミ・評判
50RICEを購入された方の悪い口コミ・評判がこちらです。
「普通のお米よりは痛みやすい」「おにぎりは作りにくい」「値段が少し高い」との意見がありました。
普通のご飯とこんにゃく米を混ぜて炊くので、食べきれる量で炊いたり、お茶碗で食べたりする必要はあります。
50RICEの置き換えダイエットがおすすめな人
50RICEの置き換えダイエットがおすすめな人はこちらです。
- ダイエット中もご飯をしっかり食べたい人
- 糖質制限中だけどご飯を我慢したくない人
- 無理せずに続けられるダイエットがしたい人
ダイエット中や糖質制限中でご飯を我慢している人には、カロリー・糖質を55%カットできる50RICEはおすすめです。
また、50RICEはビタミンCやカルシウムなども含まれているので、栄養素もしっかり補えます。
個包装なので、ご飯を炊く量の調節も可能です♪
無理な食事制限はリバウンドの原因になります。
50RICEで、食べ痩せダイエットをして、健康的にキレイになりましょう。
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50RICEをお得に購入する方法は？
50RICEは公式サイトで購入するのが、一番お得です！
公式サイトの定期コースは、2ヵ月ごとに3kgが届き11,994円（税込・送料無料）。
1kgあたり、楽天市場よりも982円もお得に購入できます。
| 公式サイト | 楽天市場 | Amazon | |
|---|---|---|---|
| 1kg（税込） | 3,998円 | 4,980円 | 取り扱い なし |
| 送料 | 無料 | 無料 | – |
公式サイトの定期コースは、オリジナルレシピ冊子も付いてきます♪
また、50RICEは炊くと約5倍にふくらむので、1kgあたりは実質740円！
ぜひ、ダイエットを始めるなら公式サイトでお得にゲットしましょう！
50RICEのよくある質問
50RICE口コミまとめ
今回は、50RICEの口コミについて紹介しました。
50RICEは、普通のお米よりもカロリー・糖質を55%カットできるので、ダイエット中にもご飯を我慢せずに食べられます。
また、カルシウムやビタミンなど栄養面も優れているため、栄養もしっかり補える商品です。
どこから購入するのがお得なんだろう？
50RICEは楽天市場でも販売されていますが、公式サイトからの購入が1番お得です！
普段の食事でご飯を置き換えるだけなので、手軽に始められます。
炭水化物の置き換えは、ダイエット効果も抜群♪
50RICEを食べて、夏までにあなたの理想の体型を手に入れてみてくださいね！
最後までご覧いただきありがとうございました。
